我的焦虑症又犯了.
其实我也不知道是不是真的焦虑症,只是觉得像而已.很久以前,在工作压力大的时候,比如手头的项目遇到瓶颈,或者无法按时完成,或者交作业的deadline快要到了,我还不知道作业是什么的的时候,就会这样.症状是会在清晨抢在闹钟之前醒来,然后困意全无.而且会在脑子里浮现出一个我现在的Todo-list,并从头到尾遍历这个list.基本语境是"XXX的时间快到了,而我还啥也没干.想完成这个任务,我得做XXX,XXX这些事,而且感觉基本是mission impossable".或者是这样,"XXX问题还没有解决,我已经尝试过XXX和XXX的方法,可是没有用.还有没有没有想到的方法来解决这个问题呢?"
这个毛病的坏处是,让我早上再也无法入睡,而且越想越清醒,越想越焦灼.好处是,如果我在考虑的是某些难以克服的困难,我会在这个无比清醒的时刻真的想出来一个行之有效的解决方案.但如果我在想的是某些迫切需要我去做,但是一直耽搁下来的事的时候,就会很焦躁,很不自信,很郁闷.就像今天,早上七点多醒来,突然想到自己的毕设还没有开始做,还有一片论文需要写,写完还得投稿,投了也不一定什么时候能登...而且我的毕设也没什么技术含量,不知道会不会顺利通过......
哎,要是老婆在的话,她就会安慰我.虽然只是一些空泛的话,可是真的很能宽我的心.然后我就会很轻松的去面对那些事.毕竟焦虑不解决问题,用平和的心态去面对问题才是解决之道.老婆~~~我又想你了,你快回来吧~~~
空泛的话....以后不说了
回复删除不过老公，我觉得你的论文挺有技术含量的。真的。不过你要给自己列个schedule开始动手了！
kiss。我去听blues了，应该是节奏布鲁斯！挺好听的。就是酒吧的老美动不动就喝高了。
上礼拜天把陈薇的论文通读了一遍,觉得头很大,我要写成那个样子,估计得费些功夫了-_-
回复删除不过老婆,我的意思不是说你的话没用,而是说我的焦虑,只要你随便安慰一下就会好很多啦,老婆最伟大,啦啦啦
还是加油。我觉得你以往只要是认真做的事情，好像没有不象话过。
回复删除真的吗;)那我就放心了,嘿嘿
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